zaczyna mnie

[...] oficerskiej? Dozuj taki wysiłek, który przełoży się na wyniki do szkoły. Tzn. powiem tak, na 5 jest 3km. przebiec w 12min. zrobię to aktualnie bez problemu. Teraz powiedzmy jedyne co robiłem to kręciłem jak najwięcej km.i chyba będę musiał zrobić chwilę przerwy i iść do lekarza, bo jak biegam to po 1-2km. strasznie zaczyna boleć mnie prawa noga.

A mnie osobiscie to denerwuje to że większość postów zaczyna się tak: Ćwicze rok, nic nie bralem mam 80 w lapie na klate biore 3 tysiace. A jak post się kończy to wychodzi na to że kolo wziął 300tb. metki wiadro deki i końska strzykawke omki. I po co tu klamac. Co do tego postu zastanówcie sie wkoncu. Raz mowicie ze cwiczy rok pozniej mowicie ze [...]

Najpierw powinien napisać ile ma lat i jak długo ćwiczy, to normalne, młody wcześnie zaczyna katuje się i niema objawów przez długi czas ponieważ na młodych kościach i stawach tego nie odczuje, a potem to wyłazi, co do bulu oczów to według mnie od przemęczenia, im ktoś starszy tym szybciej się męczy. a co do skoków mięśnia to jak kolega wyżej, [...]

[...] Po szybkim usmarzeniu otrzymujemy mięso o strukturze podeszwy. Musze kiedyś sprawdzić czy trzymanie tego tydzien w marynacie pomaga ale jakoś ciężko mi w to uwierzyć. Jak będziesz tydzień marynował to spyerdolisz całe mięso! Po drugim dniu czarnieje,a po trzecim nadaje się do śmietnika i zaczyna cuchnąć! Nie rób tego szkoda mięsa!

[...] w klubie ćwiczyłeś na worku - generalnie nie pochwalam, ale nawet jeśli tak było to miałeś trenera, który poprawiał twoje błędy o pokazywał jak to robić dobrze - jeśli ktoś zaczyna i tego nie ma, to ćwiczenie na worku jest głupotą - zrobi wszystko źle. To jest moja opinia wielokrotnie potwierdzona - widziałem wielu "mistrzów" co przed [...]

[...] napisałeś, że biegasz po aerobach :D, po 2 nie spalisz tłuszczu tylko na brzuchu łosiu, po 3 jak będziesz napieprzał brzuch codziennie to nic nie uzyskasz, po 4 tkanka tłuszczowa zaczyna się spalać po 20 minutach, więc 20 minut biegania o kant dupy :) ale widzę, że jesteś mistrzem i znasz się jak nikt inny tutaj. Więc życzę mega mega osiągnięć.

[...] to uwierz mi że nie miałbymzadnej satysfakcji w podbijaniu moich wymiarów - to jest oszukiwanie samego siebie, zbyt wiele razy to widziałem i wiem jakie to jest żałosne, zaczyna się od drobnostek a kończy na rzeczach poważnych - efekt motyla - małe z pozoru nieistotne sprawy mogą prowadzić do czegoś niespodziewsnego, wywołać reakcje [...]

w****iac mnie juz zaczyna jak ktos jest fanatykiem i realnie spojrzec nie moze tak wiec dwie ostatnie LM przed ostatnia 3 na 4 druzyny angielskie w polfinalach ostatnia 3 na 4 angielskie w polfinalach i druzyne angielska potrafila weliminowac tylko angielska gdy graly z obojetnie jaka z innych krajow to przechodzily dalej jak Black napisal [...]

[...] akcjami rodzącymi się z egoizmu lub bezmyślności”. „Droga Budo skupia się na postawie. Staraj się utrzymywać właściwą postawę przez cały czas. Droga Budo zaczyna się po 1000 dniach i staje się opanowana po 10000 dniach treningu”. „Wszystkie egoistyczne żądze powinny być spalone w łagodzących płomieniach [...]

[...] glupawka jeszcze jedna taka akcja przezylem w autobusie jechalem sobie kulturka w foteliku (na moje szczescie bo bym chyba padl na ziemie) a tu takie chuhro kolo 60kg/170 zaczyna do jakiegos dziewczecia nawijac co to oni tam nie robia na km palce w oczy sobie wkladaja na sparingach na 100% bez rekawic gryza sie "ale wiesz liczy sie [...]

[...] kolei hamuje wydzielanie LH i FSH, a przynosi kres naturalnego testosteronu. Po testosteronu przestał być produkowany, to nie wysyła tego negatywnego sygnału, a GnRH w końcu zaczyna wykonywać swoje zadania ponownie. W ten sposób organizm chroni przed nadmiar hormonów wydzielanych i przyczyniając się do utrzymania homeostazy (status quo ... w tym [...]

Ale nigdy nie bedzie na takim poziomie co prawdziwy zawodnik z czołowki. Kazdy kto chociaz troche sie zna to zauwazy. Ale oczywiscie z przekory bedziesz musial zaprzeczyc. Czyli tylko zawodnicy z czołówki sa zawodowcami ? gdzie zaczyna sie i konczy czołówka ? dla mnie w top 10 ufc z czego wynika ze u nas niestety nie ma zawodowców.

[...] Potem po prostu się wstrzeliwuje. Mitchell się gubi, ale po pierwszym nokdaunie nawet nie najgorzej - ale zamiast zaklinczować i mułami uwięzić Banksa i dojść do siebie to zaczyna się wojenka. No i nienaruszony Banks, który wyczuł krew, profesjonalnie robi swoje. Nie zgadzam się z poglądami na słabą szczekę Mitchella (przyjął trochę tych [...]

kurde u mnie jak bylo pp w tym roku to chyba z 25 zl bilet a jak byla ss na jesieni to 35 przy czym bilety to praktycznie tylko od konikow mozna bylo kupic za ~50 zl widze ze Kolecki sie w sm zaczyna bawic hehe

W sumie to chyba nie jest taka poważna wada. Trochę się zaniedbałem i bardzo schudłem. Powoli jak mięśnia zaczynam łapać wygląda to coraz lepiej. Możliwe, że to nie jest nawet problem hiperlordozy tylko tego, że wysuszyło mnie jak szczura. Odstające łopatki miałem zawsze, brzuch niby taki wystający też. Cięzko mi to opisać bo nie mam jak zrobić [...]

Niezły kop 50mg ja lece teraz 5 dzien 15 mg i mnie rozrywac zaczyna w nocy nie moge spac bo mnie wszystko boli to co robilem na silowni.

zazdroszczę osobom, które mogą sobie pozwolić na podwójny trening. przy idealnym żarciu spodziewam się, że efekty mogą być rewelacyjne i żaden program by mnie tak nie rozyebał w kosmos jak zaczyna się pracę o 6, to można poranny trening zrobić o 4 a wieczorny o 11:00 ?

[...] nie zauwazylem zeby ktos powiedzial ze HIT jest lepszy od splita. nie bardzo rozumiem do czego sie odnosi ten komentarz?? bo chyba nie do mojej wypowiedzi Master Boy w HST zaczyna sie od stosunkowo malych ciezarow i w zasadzie to w mikrocyklu moze 2 osttanie dni to takie zapotrzebowanie na kalorie jak przy splicie mniej wiecej-> porownujac [...]

[...] panowie ide jutro do lekarza jawnie.czuje zaje.biście sztywny "owal"około miejsca wbicia o szer. ok 2cm i długości z 10.na bicepsie pojawiło się zaczerwienienie.zaczyna mi to coraz bardziej przeszkadzać np.przy jakichś czynnościach codziennych i zaj.ebiście mnie to.w****ia.nie czóje jakiegoś miażdżącego bólu non stop ale czuje to.tak [...]

[...] mieliby nic przeciwko temu, żeby znów znalazła się w czołówce rankingu. "Cupcake" mówi jednak, że nie wie dokładnie, jak będzie wyglądała jej droga na szczyt. Wie tylko, że zaczyna się ona w sobotnią noc, a ona musi zrobić wszystko, aby odnieść zwycięstwo. "Chcę po prostu zacząć od soboty. Myślę, że to bardzo ważne, że zdobędę to zwycięstwo i [...]